胸下垂怎么鍛煉
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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胸部下垂是大多數(shù)女性比較常見的一種疾病，主要的原因可能是由于哺乳期而導(dǎo)致的，也有可能是因為隨著年齡的增長，乳房的皮膚失去彈性，或者是懸韌帶失去彈性而導(dǎo)致的乳房下垂的現(xiàn)象。
建議患者平時可以做適當(dāng)?shù)淖鰯U胸運動，或者是俯臥撐等來鍛煉胸部的肌肉，避免乳房下垂的現(xiàn)象，然后平時可以進行熱敷以及按摩等，可以有效的改善乳房的局部血液循環(huán)，達到豐胸的作用也可以起到防止胸部下垂的現(xiàn)象。建議患者平時一定要注意乳房的保養(yǎng)，平時則建議穿戴合適的胸罩，避免這種胸部下垂的現(xiàn)象。
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