運(yùn)動(dòng)泡騰片推薦吃嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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運(yùn)動(dòng)泡騰片是給一些運(yùn)動(dòng)人士備用的，主要里面含有電解質(zhì)以及維生素等。它的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，電解質(zhì)包括鉀、鈉、鎂、鋅、鈣、多種維生素等，主要用于運(yùn)動(dòng)大量出汗以后，引起的電解質(zhì)丟失。
運(yùn)動(dòng)泡騰片沖泡以后形成等滲的飲料，含糖比例適當(dāng)、科學(xué)，人體容易吸收以及利用。這種泡騰片可以快速補(bǔ)充體力，緩解肌肉酸痛和運(yùn)動(dòng)的疲勞。
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