健身后疲乏
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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受一些較為專業(yè)健身鍛煉后，易引起一些疲勞疲憊感，是正常生理性倦怠表現(xiàn)。
當較為明顯頻繁引起，還需預防一些病理性疲勞影響，多有一些疲勞綜合癥，以及受長時間鍛煉汗腺代謝丟失過多，引起一些缺鉀，缺鈣等表現(xiàn)，可引起疲勞疲憊較為明顯。
可調(diào)整休息，暫停鍛煉，增加飲食營養(yǎng)，沒有明顯緩解，要去就診排查血常規(guī)，血清鉀，微量元素篩查等，可了解身體一些具體情況，明確診斷后，合理調(diào)節(jié)。
而健身需要專業(yè)系統(tǒng)鍛煉會引起一些疲勞疲憊感，是正常肌肉性疲勞，通常隨著鍛煉深入身體機能會有調(diào)節(jié)改善。
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