跑步大腿粗了怎么辦
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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那個跑步之后導致大底出現(xiàn)變粗的情況，這是屬于正常的，因為跑步時，則可以鍛煉大腿部的肌肉，這種情況下，當患者跑步之后，大腿肌肉變得越來越發(fā)達，這種情況下就會導致大腿出現(xiàn)變粗的現(xiàn)象，這是屬于正常的。
建議患者平時可以在跑步之后，對大腿進行壓腿以及拉伸肌肉的方式來緩解這種大腿肌肉變粗的情況，同時建議患者平時可以對大腿進行按摩以及熱敷。
這樣都可以有效的來避免大腿肌肉逐漸變出的情況是，但是建議患者仍然要堅持跑步鍛煉，因為這樣則可以增強患者的體質(zhì)或者可以避免其它疾病的發(fā)生。
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