早上跑步晚上做俯臥撐仰臥起坐能鍛煉身體嗎
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果患者需要鍛煉身體，或者是需要進行降膽固醇，或者是降脂肪的一些功能鍛煉，可以行早上跑步以及晚上做俯臥撐，仰臥起坐等等運動都是可以的。
目的都是能夠通過增加運動，通過消耗脂肪，并且能夠增加，肌纖維的含量，以及增加患者的身體。
如果患者體內(nèi)有不適的一些癥狀，比如說有腹部疼痛，或者是有肌肉疼痛等等，應當盡可能的到醫(yī)院觀察，必要的時候門診檢查，如果患者體內(nèi)脂肪含量比較多，還需要進行規(guī)范化的功能鍛煉。
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