跑步機能否瘦臀
經常性在跑步機上進行跑步也可以達到瘦腿的效果，每次在跑步機上跑步至少要達到30分鐘以上的時間，進行跑步是一種很好的有氧運動可以起到減肥的效果。
也可以達到瘦臀的作用，可以有效的消耗身體的熱量，起到燃燒脂肪的作用。
同時也可以配合一些其他的運動鍛煉方法比方說選擇進行爬山或者是進行跳繩，或者是進行游泳等運動鍛煉都有利于達到瘦臀的作用，也要做好飲食方面的調理。
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副主任醫(yī)師
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