韌帶損傷吃什么助恢復(fù)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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韌帶損傷主要就是飲食上注意不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些太油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄飦碓黾訝I(yíng)養(yǎng)有利于病情的恢復(fù)。
比方說可以喝一些蛋白粉，同時(shí)也多喝一些牛奶，多吃一些瘦肉，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些海產(chǎn)品?？梢赃_(dá)到補(bǔ)鈣的效果，同時(shí)也注意多吃一些豐富的蔬菜和水果，比方說蘋果、香蕉梨等。重要的還是注意避免過度的運(yùn)動(dòng)，才有利于康復(fù)。
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