5歲孩子缺鋅怎么補(bǔ)
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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五歲的孩子如果缺鋅不是特別嚴(yán)重的話，可以多給孩子吃含鋅量較高的食物，比如蛋類、魷魚和瘦肉等食物。
如果缺鋅較為嚴(yán)重就建議給孩子口服藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，缺鋅會(huì)引起孩子厭食，導(dǎo)致食欲下降、毛發(fā)枯黃。
還會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且會(huì)造成身體免疫力降低，容易感染各種疾病所以如果發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅的話建議要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。
補(bǔ)鋅的同時(shí)要注意孩子營(yíng)養(yǎng)搭配保持平衡，不要給孩子吃刺激性的食物，讓孩子多曬曬太陽(yáng)多到戶外進(jìn)行體育鍛煉。
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