女的缺鋅什么癥狀
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一般女性缺鋅可能會引起食欲下降、厭食挑食，還會影響內(nèi)分泌造成月經(jīng)紊亂、不規(guī)律，導(dǎo)致皮膚沒有彈性和光澤。
一般如果缺鋅不嚴重可以通過食療來進行補充，可以多吃一些鋅含量比較高的瘦肉、魚肉以及雞蛋等。
如果缺鋅比較嚴重建議通過服用藥物來進行補充，一般是一些口服液或者片劑。
女性在平時一定要加強體育鍛煉增強身體素質(zhì)，同時還要注意補充充足的營養(yǎng)并且注意營養(yǎng)搭配的均衡，還要注意少吃辛辣刺激的食物。
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男性缺鋅癥狀
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嚴重缺鋅表現(xiàn)
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缺鋅會怎樣
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