寶寶通便食譜
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劉加寧 副主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 消化科
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如果寶寶經(jīng)常存在便秘情況，食療的方法還需要根據(jù)寶寶的具體年齡進行選擇。
如果寶寶還屬于母乳或奶粉喂養(yǎng)期間，只能注意多喝水，母乳喂養(yǎng)期間媽媽飲食要清淡，奶粉喂養(yǎng)的寶寶奶粉不要過于粘稠。
如果寶寶在6個月月齡以上，可以適當?shù)奶砑右恍┧筒四仁澄铩殞毴绻呀?jīng)到了一周歲可以自行飲食，飲食方面可以適當?shù)亩喑韵憬叮げ?，紅薯等粗纖維食物。
另外還可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，都有助于通便。平時讓寶寶多運動，在寶寶腹部呈順時針方向輕輕按摩，有助于促進腸道蠕動，促進排便。
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