自制潤腸通便蔬果汁
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果出現(xiàn)便秘，通?？梢詮娘嬍持謥砀纳?，例如可以增加新鮮蔬菜水果的攝入量，尤其是纖維素含量高的蔬菜水果，例如藍(lán)莓，草莓，李子，西蘭花，特別是西梅。
西梅的纖維素含量比較高，而且山梨醇的含量也比其他的水果高，所以效果較好?？梢允褂梦髅分O果汁等等來進(jìn)行潤腸通便，同時還應(yīng)該注意增加液體的攝入量。
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- 顧竹君 河源市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
什么可以通便
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通便的水果
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃什么通便
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什么中藥通便
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通便食物
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- 顧竹君 河源市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
香蕉能通便嗎
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