備孕前準(zhǔn)備吃什么葉酸
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在備孕之前和懷孕早期是建議常規(guī)的補充葉酸的，葉酸是沒有牌子區(qū)別的，主要是葉酸的量，每天應(yīng)該攝入400到800微克的葉酸。
如果是有葉酸代謝障礙的人群，或者是有以前生育不好寶寶的經(jīng)歷，是需要增加葉酸的含量的，有很多的葉酸的產(chǎn)品復(fù)合制劑等等也是可以選擇的，但是只有葉酸是最重要，最必須的成分，其它的都可以通過均衡飲食來足量攝取的。
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