孕期葉酸吃多久
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王爽 副主任醫(yī)師
辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間葉酸的補充，一般建議從備孕前三個月開始就補充小劑量的葉酸，整個孕期都可以補充。另外含有葉酸的多種微量元素，也可以在整個孕期服用。
懷孕期間補充葉酸，可以有效預防胎兒神經(jīng)管畸形比如無腦兒、脊柱裂等的發(fā)生風險。補充葉酸還可以有效地預防孕婦貧血及妊娠并發(fā)癥如先兆子癇的發(fā)生。
除藥物補充外，注意孕期多進食葉酸含量豐富的食物，也可以補充體內(nèi)的葉酸水平，比如新鮮的水果和蔬菜，菠菜、油菜、草莓、西紅柿、獼猴桃等，肉類和動物的肝臟也含有較高的葉酸含量，在孕期也可以酌情適量食用。
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