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跑步過后愛放屁是怎么回事

汪紅友
汪紅友 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 普外科

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跑步過后容易放屁,是因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)之后促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)加快,排出腸道過多的氣體和毒素,這是有利于人體的健康的。

同時(shí)還可以促進(jìn)大便通暢、腸道毒素代謝物排出,防止便秘,適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捯灿欣诜乐怪摊彴l(fā)作、提高心肺功能等。所以建議大家平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、跑步鍛煉來提高自己的胃腸道功能,也能提高自己的免疫力、強(qiáng)身健體,有利于身體健康。

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