跑步時腳酸痛
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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跑步時腳著地跑的時間比較長，或者姿勢不正確，腳部過度勞損導致酸痛不適。
可以在跑步以后用熱水泡腳，并且循序漸進地鍛煉，可以堅持跑步三天然后休息一天，科學的鍛煉有助于癥狀的緩解，還需要注意跑步的姿勢，以及跑步時鞋子的選擇。
另外患有扁平足長時間跑步走路，也可出現(xiàn)不適的癥狀，需要到醫(yī)院就診檢查一下?；蛘呖梢钥诜晴摅w類的消炎藥物治療一下。
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