小孩子鈣和鋅能在一天內(nèi)補的嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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小孩鈣和鋅是可以一天內(nèi)進行進補的，可以白天的時候進行補鋅，晚上的時候進行補鈣，這樣吸收效果也會比較好。適當?shù)难a充鈣和鋅可以有效的避免鈣、鋅缺乏等，導致出現(xiàn)的異常癥狀，有利于提高食欲，也有利于促進孩子的生長發(fā)育情況。
平時飲食上注意多吃一些豆制品、海產(chǎn)品，同時也要養(yǎng)成多喝牛奶的習慣，多吃一些蔬菜和水果，就會避免鈣和鋅的缺乏。
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