4歲孩子適合參加哪些運動
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石計朋 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
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如果鍛煉孩子的平衡性和協(xié)調(diào)性，可以選擇游泳，跳繩等項目，拍球走訓(xùn)也是可以的；如果鍛煉孩子的靈敏性，可以選擇花樣跑、投籃等項目。
另外，可以根據(jù)孩子的發(fā)育情況，為孩子選擇一些鍛煉柔韌性的體育項目，盡量不要選擇那些激烈性的運動，以免碰傷，因為4歲的孩子自我保護(hù)能力還是比較差的，鍛煉的同時，也要確保安全。
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