每天堅(jiān)持運(yùn)動的好處
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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每天堅(jiān)持運(yùn)動主要就是可以起到有效的增強(qiáng)心肺方面的功能，可以有效促進(jìn)肺活量的增加，同時也可以促進(jìn)血液循環(huán)加快，也有利于促進(jìn)新陳代謝，有利于身體內(nèi)的有害物質(zhì)排除體外。
同時可以起到增加免疫力，增強(qiáng)抵抗力的作用，可以減少一些異常疾病的發(fā)生，同時也可以有效的改善形體，避免出現(xiàn)有身體異常肥胖的情況。也會有效地避免便秘的發(fā)生。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動
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力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動
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拳擊運(yùn)動是有氧運(yùn)動嗎
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有氧運(yùn)動的運(yùn)動時間
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動后的拉伸運(yùn)動
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好
李劼若
主任醫(yī)師
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游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
李劼若
主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動損傷后能運(yùn)動嗎
陳俊琦
副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷與運(yùn)動創(chuàng)傷的區(qū)別
李劼若
主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷骨折
李劼若
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李劼若
主任醫(yī)師
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桂林市婦幼保健院 兒科
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好？
生活中有很多的運(yùn)動愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動項(xiàng)目。不管是... 詳細(xì)?
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運(yùn)動后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動嗎
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