鈣鋅硒的功效與作用
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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鈣、鋅、硒三種微量元素是人體必不可少的，鈣主要能夠增加，神經(jīng)肌肉接頭的興奮性，如果鈣低，輕者出現(xiàn)四肢麻木，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)抽搐。
鋅能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于消化，如果缺鋅可能出現(xiàn)注意力不集中，兒童可能會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)的一些表現(xiàn)，硒能夠增加機(jī)體免疫力，不容易得一些自身免疫性疾病，上述三種微量元素在干果以及瘦肉、肝臟中含量比較多。
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