為何鍛煉越來越胖咋回事
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周琪 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
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人在鍛煉以后出現(xiàn)越來越胖，實(shí)際上并不是鍛煉導(dǎo)致的結(jié)果。越來越胖必然是因?yàn)樯眢w儲存的脂肪，而脂肪的來源必然是人通過吃喝攝入了過多的能量，攝入的能量大于鍛煉所消耗的能量，才會以脂肪的形式儲存起來，從而顯示出體重越來越大、身體越來越胖。
所以鍛煉以后越來越胖，主要還是因?yàn)榛颊咴陲嬍硵z入上沒有做好控制，導(dǎo)致熱量攝入的超標(biāo)。
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