核桃會(huì)導(dǎo)致腹瀉嗎
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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如果過多地食用核桃，也有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉情況。因?yàn)楹颂液休^多的油份，過多的油份在腸道可能會(huì)不能完全吸收，從而會(huì)刺激腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腸道內(nèi)的大便快速的排空，就可能會(huì)引起腹瀉情況。 吃核桃引起腹瀉一般屬于一過性的。
在減少或者停止食用核桃后，大便是可以逐漸的恢復(fù)正常。所以平時(shí)不要一次性就吃過多的核桃，每天吃三五個(gè)核桃，就足夠營養(yǎng)需求，平時(shí)需要注意飲食均衡，不要挑食和偏食。
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