蜂蜜怎么喝養(yǎng)胃
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蜂蜜通常情況下是早晚各喝一次，并且每次蜂蜜的量是25克，用溫水沖調(diào)，對胃病都有緩解的效果，但是不能空腹喝，否則會傷胃，而且要根據(jù)不同的胃病選擇不同的方法和時間，特別是胃酸過多或者是肥大性胃炎的人，可以在飯前一個小時喝蜂蜜水，有助于抑制胃酸的分泌。
建議可以早上喝蜂蜜能補充能量，但是要在飯前或者飯后一個小時左右，并且選擇蜂蜜的話可以買新鮮的純植物蜂蜜。注意沖調(diào)蜂蜜的時候不要使用金屬容器，否則會發(fā)生反應，也不要水溫太高。
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