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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
大米和小米都是谷物類食物，兩者相比小米進(jìn)食后更容易消化，在一定程度上可以起到養(yǎng)胃的效果。
大米和小米都包含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中大米中含有碳水化合物、膳食纖維，礦物質(zhì)等，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。而小米含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，進(jìn)食后能夠補(bǔ)充身體每天所需的營(yíng)養(yǎng)。但大米屬于涼性食物，可能會(huì)導(dǎo)致消化功能失調(diào)，不利于消化。小米屬于堿性食物，兩者相比小米能夠中和體內(nèi)酸性，可以促進(jìn)酸堿平衡，且容易消化，能夠起到暖胃、護(hù)胃的作用。
但小米的含糖量較高，因此患有糖尿病的人群不建議吃小米，以免影響體內(nèi)血糖水平。
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃
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小米粥養(yǎng)胃嗎
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林少?gòu)?qiáng) 海南醫(yī)學(xué)院第... 消化內(nèi)科
蒲公英養(yǎng)胃還是傷胃
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小米南瓜粥養(yǎng)胃還是傷胃
小米南瓜粥是可以養(yǎng)胃的。小米南瓜粥屬于軟糯流食，食用時(shí)不需要經(jīng)過咀嚼，進(jìn)入胃部后，短時(shí)間內(nèi)可以分解消化，比硬食在胃部停留時(shí)間短，對(duì)胃的負(fù)擔(dān)小。除此之外，其內(nèi)還含有豐富的膳食纖維和維生素，可以健脾養(yǎng)胃促... 詳細(xì)»
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酸奶養(yǎng)胃還是純牛奶養(yǎng)胃
在臨床上并沒有酸奶或者純牛奶可以養(yǎng)胃的說法。同時(shí)如果出現(xiàn)胃部的疾病，還需要盡量食用一些清淡好消化，低糖低脂的食物，可以適當(dāng)飲用一些純牛奶或者酸奶，但是需要適量，不可能可以一次服用過量。同時(shí)如果有原發(fā)性... 詳細(xì)»
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、許多礦物質(zhì)、鐵、鈣元素等，一些微量元素，如鋅、錳元素等，維生素類，如維生素A、維生素C等。適合慢性胃炎，十二指腸炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的病人食用。小米粥養(yǎng)胃嗎?小米... 詳細(xì)»
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米粥一般可以養(yǎng)胃，但需適量食用。小米粥是一種溫性的流質(zhì)食物，容易消化，對(duì)胃腸道造成的負(fù)擔(dān)較小，還可以促進(jìn)胃酸分泌，起到暖胃和養(yǎng)胃的作用。從中醫(yī)角度來看，小米粥味甘咸，能入脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有溫中和胃、健... 詳細(xì)»
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小米粥可以養(yǎng)胃嗎
小米粥富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便和改善食欲不振的作用，因此小米粥具有養(yǎng)胃的功效。尤其對(duì)于胃腸功能弱的患者，常喝小米粥能保護(hù)胃黏膜，健脾和中，而對(duì)于脾胃虛寒的人來說，是一種很好的滋養(yǎng)... 詳細(xì)»
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