容易消化的水果
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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容易消化的水果有很多，比如水蜜桃，西瓜，香蕉還有蘋果，橘子，橙子，柚子等，如果是平時(shí)胃不好的話，可以吃一點(diǎn)山楂以及酸類的水果，能幫助胃酸分泌促進(jìn)消化，并且也可以按摩肚子促進(jìn)腸道蠕動(dòng)或者是增加活動(dòng)量，也能幫助消化。
建議平時(shí)合理的搭配飲食，而且要多吃水果和蔬菜，同時(shí)也要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能促進(jìn)消化。注意如果胃不好的話，不要吃油膩以及生冷或者是辛辣刺激性食物。
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紅薯好消化還是難消化
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消化過程
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紅薯易消化還是不易消化
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
怎么快速消化
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
如何消化快
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
混合喂養(yǎng)消化
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