一天能睡15小時正常嗎
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石德全 主任醫(yī)師
內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內科
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一天睡15小時并不正常，也沒有過多好處。睡眠時間太多也容易導致人昏昏沉沉、精神狀態(tài)并不好，反而在睡醒后還犯困，倦怠，不精神，時間長了還可能導致一些心腦血管疾病的發(fā)生。
長時間的臥床休息，沒有進行足夠的運動，容易導致一些脂肪的堆積，容易導致一些心腦血管疾病的出現(xiàn)。一般來說正常的成年人每天的睡眠時間七到八個小時就足夠了。
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