仰臥睡覺(jué)的好處壞處
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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仰臥睡覺(jué)的好處壞處。仰臥睡覺(jué)的好處有保持仰臥姿勢(shì)不會(huì)壓迫身體器官以及胸部，可以緩解脖子、腰背酸痛等不適，同時(shí)還可以避免臉部和枕頭的“親密接觸”，減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
而仰臥睡覺(jué)的缺點(diǎn)，會(huì)導(dǎo)致人體呼吸道阻塞，尤其對(duì)于打鼾的人來(lái)說(shuō)可能會(huì)有窒息的危險(xiǎn)。另外仰臥時(shí)腹部散熱會(huì)較快，不做好保暖措施會(huì)有腹部受涼的情況。
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