人一天要睡多久
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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正常成人，每天睡眠時(shí)間8小時(shí)左右為佳，6至9小時(shí)均屬于正常。
如果睡眠時(shí)間過(guò)短，屬于一種失眠；睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能是一種嗜睡狀態(tài)。引起患者失眠，可見(jiàn)于神經(jīng)衰弱，焦慮癥和抑郁癥。如果有器質(zhì)性病變，身體出現(xiàn)不適時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)失眠；有神經(jīng)衰弱，精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大時(shí)，也可能會(huì)引起，主要是改善睡眠治療。
此外，長(zhǎng)時(shí)間失眠可能會(huì)引起免疫功能下降，可以合并器質(zhì)性的病變。如果出現(xiàn)嗜睡，常見(jiàn)的疾病有腦部缺氧性疾病，比如腦供血不足時(shí)，有顱腦腫瘤，腦出血和腦梗死，也可能會(huì)引起的。建議顱腦核磁檢查，可以明確診斷。
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
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