葉酸什么時(shí)候吃最好
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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葉酸主要是孕婦在吃的時(shí)候防止胎兒神經(jīng)管畸形的，他只需要在懷孕前三個(gè)月就要吃了，因?yàn)樗鼤?huì)在體內(nèi)慢慢的續(xù)積慢慢的增多這樣的話才能夠防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生的。
如果吃的太遲的話血液中葉酸的濃度就比較低，這樣對(duì)胎兒是不太好的，另外廣泛的存在于我們平時(shí)所吃的橘子的素菜里面。
所以女性在這個(gè)時(shí)候要多吃一些蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要挑食。
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