每天睡6個小時對身體有什么影響
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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成人一般情況下，每天睡眠時間應(yīng)在八小時左右為最佳。如果睡眠時間大于九小時，屬于睡眠時間過多，小于六小時屬于睡眠時間過短。
睡眠時間過多或者是過短，對人體均不利?；颊咚哌^少可能會引起白天精神乏力，或者是出現(xiàn)委靡不振等等。臨床上可見于多種原因，比如神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥。出現(xiàn)有器質(zhì)性病變，比如腫瘤的患者，可能會引起癌性疼痛，也可能會影響患者的睡眠。
另外，如果患者表現(xiàn)為睡眠過多，有可能是腦部缺氧的一種表現(xiàn)，比如腦供血不足、貧血時，患者均可以出現(xiàn)。
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