正常人睡覺幾個小時
-
-
石德全 主任醫(yī)師
內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經內科
查看其他語音
成年人每天睡眠時間在七到九個小時范圍內者占大約80%，研究顯示正常人平均睡眠時間是8.5小時。
睡眠在四到五個小時的就是短睡眠患者，身體容易出現一些不適癥狀，長時間的話會有精神不濟白天容易犯困，神經衰弱等癥狀。
總之睡眠時間因人而異，普通人一般在六到九個小時范圍內即可，注意睡眠時間不宜過晚要保持在晚上十一點前入睡最好。
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經內科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經內科
晚上不睡白天睡有什么影響
-
-
-
- 牛玥 吉林省人民醫(yī)...神經內科
老是睡不好
-
-
-
- 李順蘭 吉林市人民醫(yī)...神經內科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經內科
睡覺似睡非睡怎么回事
-
-
-
- 劉紅梅 滄州市中心醫(yī)...神經內科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
-
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經內科
擅長： 腦血管疾病、老年...
-
-
大連兒童醫(yī)院 神經內科
擅長： 小兒癲癇、高熱驚...
-
-
大連兒童醫(yī)院 神經內科
擅長： 主攻小兒神經康復...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經內科
擅長： 專長：神經內科常...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經內科
擅長： 專長：頭暈、神經...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經內科
擅長： 對中樞神經系統感...
-
-
四川省中西醫(yī)結合醫(yī)院 神經內科(內十三科）
擅長： 頭痛、眩暈、高血...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內二科（脾胃病、肝病)
擅長： 擅長運用中醫(yī)辨證...
-
-
胎位rsa左睡還是右睡
胎位Rsa是可以左側睡，也可以右側睡的，這個沒有影響，但是孕婦平?？梢赃x擇左側臥... 詳細?
-
-
新生兒側著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺姿勢，但是養(yǎng)成了習慣性的仰臥睡覺，時間一長，寶... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號