睡覺睡多了的壞處
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孫鳳來 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護(hù)室
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如果正常人睡眠睡得比較多的話，應(yīng)該來說對(duì)身體是沒有太大的影響的。只是說睡眠多的情況下會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)全身出現(xiàn)一個(gè)酸脹疼痛的現(xiàn)象，主要是長(zhǎng)時(shí)間睡眠壓迫身體的部位，導(dǎo)致出現(xiàn)腰痛或者是肩膀部位疼痛的現(xiàn)象，這些都是正常的。
正常人每天休息的時(shí)間達(dá)到六個(gè)小時(shí)以上，應(yīng)該來說是完全足夠睡眠時(shí)間了，所以說，正常人還是保證足夠的睡眠時(shí)間。而且白天正常的活動(dòng)，正常的工作學(xué)習(xí)不要太過于熬夜，生活要有規(guī)律，對(duì)身體是比較好的。
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