來例假能吃黑布林嗎
來例假是可以吃黑布林的，但是吃黑布林的時候需要清洗干凈，有的時候水果表面可能殘留一些農(nóng)藥或者一些化學(xué)藥品，因為來月經(jīng)的時候，人體的抵抗力是下降的，吃了一些細菌殘留的東西，有可能引起腹瀉等癥狀，平常在月經(jīng)期的食譜里面除了補充一些黑布林的水果。
其它的水果也是可以吃，比如香蕉，蘋果，這些都是不影響的，除了補充水果，一些含蛋白質(zhì)的食物也是可以吃的，比如牛肉，蝦，雞肉都是需要吃。
這樣才能促進身體的恢復(fù)，在月經(jīng)期作息時間很重要，需要早睡早起，不能熬夜，需要有規(guī)律的生活，平常還可以適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>
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