來例假能吃提子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性經(jīng)期屬于特殊時期，飲食要避免生冷、寒涼食物。經(jīng)期可以吃提子。
提子中含有的葡萄糖、維生素、微量元素，可以補充月經(jīng)期間所流失的營養(yǎng)，并且有補益氣血的作用，能改善月經(jīng)期氣血不足癥狀，還可以增強抵抗力。但是避免食用過多，以免增加經(jīng)期的不適感。吃提子可以吃常溫下的，不能吃冷藏的，避免引起腸胃不適或是痛經(jīng)。
另外，月經(jīng)期建議吃溫性的桂圓、紅棗、紅糖水等食物。
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