做俯臥撐手臂很痛
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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如果患者在做俯臥撐的時候手臂很痛，往往是由于如下這種原因所導(dǎo)致的。
第一，這種情況可能是由于肌肉內(nèi)部產(chǎn)生了大量的乳酸所導(dǎo)致的。如果患者經(jīng)常不鍛煉，驟然進(jìn)行俯臥撐這樣的活動，有可能會造成肌肉內(nèi)部產(chǎn)生大量乳酸。此時就會對上肢的肌肉產(chǎn)生非常嚴(yán)重的刺激，繼而導(dǎo)致疼痛。
第二，這種情況還常見于患者在做俯臥撐的時候，產(chǎn)生了上肢的相關(guān)損傷。比如患者可能會在此時出現(xiàn)一些肌腱的拉傷，或者是有一些關(guān)節(jié)的扭傷，這樣就有可能會導(dǎo)致明顯的疼痛。
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