甩手臂能瘦手臂嗎
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)生活中對(duì)待減肥，有著很多很多的技巧與項(xiàng)目，甩胳膊能瘦就是其中的一項(xiàng)，減肥需要意志力，例如甩胳膊吧，甩幾下好像比較容易，但假如天天堅(jiān)持甩幾千下的話，需要一個(gè)人的定力與決心，甩胳膊不斷可以幫助你減肥，并且這個(gè)活動(dòng)還是活血，排毒的，由于肩部活動(dòng)，是增陽(yáng)氣的。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，做甩手臂的運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，是有減肥的作用的，如果你的手臂脂肪比較厚，每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量，甩手臂練習(xí)，對(duì)手臂的外形健美，減肥都有一定的作用，除了甩手臂以外，平時(shí)還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，最好不要吃含脂肪過(guò)高的食物，才能夠達(dá)到減肥的目的。
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