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全部導(dǎo)航

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腿部肌肉過(guò)多特別特別硬

腿部肌肉過(guò)多,而且特別硬,主要考慮就是腿部肌肉沒(méi)有得到良好的護(hù)理,主要考慮可能是運(yùn)動(dòng)量太大,血液循環(huán)不好等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。

目前如果經(jīng)常性的進(jìn)行過(guò)度的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量,也可以經(jīng)常進(jìn)行局部的熱敷和輕度的按摩,可以讓腿部的肌肉適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松,同時(shí)也可以經(jīng)常應(yīng)用一些活血的中藥等進(jìn)行局部的熏蒸,也可以應(yīng)用熱水等進(jìn)行泡腳。

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                                <b><a >廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 <a  target=天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

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