腿部肌肉過(guò)多特別特別硬
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
腿部肌肉過(guò)多，而且特別硬，主要考慮就是腿部肌肉沒(méi)有得到良好的護(hù)理，主要考慮可能是運(yùn)動(dòng)量太大，血液循環(huán)不好等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
目前如果經(jīng)常性的進(jìn)行過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量，也可以經(jīng)常進(jìn)行局部的熱敷和輕度的按摩，可以讓腿部的肌肉適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松，同時(shí)也可以經(jīng)常應(yīng)用一些活血的中藥等進(jìn)行局部的熏蒸，也可以應(yīng)用熱水等進(jìn)行泡腳。
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