跑步幾天后痛腳踝關(guān)節(jié)腫并伴隨疼
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 普外科
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腳踝關(guān)節(jié)之所以會出現(xiàn)腫疼的情況，這是由于跑步之后出現(xiàn)了無菌性的炎癥。如果沒有急性的外傷造成可以先多休息，溫水泡泡腳，一般在一周左右就可以完全恢復(fù)。
如果扭傷過就需要及時進(jìn)行治療，可以用，口服相應(yīng)的藥物，然后進(jìn)行治療。大部分在一段時間之后就可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)。以后在跑步的時候一定要注意先進(jìn)行熱身和拉伸，這樣可以有效地防止跑步出后出現(xiàn)腫痛的情況。
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