感覺自己濕氣比較重跑步能去除體內(nèi)濕氣
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周和成 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
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感覺自己濕氣比較重，跑步也是能夠去除體內(nèi)濕氣的，但是效果可能比較慢過程也會比較漫長需要患者長期堅持。
患者可以先去醫(yī)院進行就診，然后查明是否屬于濕氣比較重，再配合醫(yī)生的治療方案進行治療。
濕氣比較重的患者可能會感覺到身體沒有力氣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些祛濕的藥物，還可以配合艾灸等方法進行輔助治療。
平時應(yīng)該注意室內(nèi)通風(fēng)，盡量不要待在潮濕的環(huán)境中，平時也要少吃一些油膩的食物。
可以適當(dāng)?shù)某孕┥剿?、喝些薏米粥，對于去除濕氣也是有利的?/p>
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