跑步久了腳前掌會(huì)痛是什么原因
-
-
石春雷 主治醫(yī)師
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
查看其他語(yǔ)音
當(dāng)跑步久了前腳掌會(huì)出現(xiàn)疼痛，主要是由于兩個(gè)原因引起的：
第一個(gè)原因，是由于鞋子不夠舒服，不符合腳步的結(jié)構(gòu)。在長(zhǎng)時(shí)間的跑步，前腳掌處于長(zhǎng)期的緊繃狀態(tài)，同時(shí)承受的身體全部的壓力，鞋子不舒服，很容易導(dǎo)致跑步以后前腳掌疼痛。
第二個(gè)原因，由于跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致腳部的肌肉處于緊繃的狀態(tài)，停下來(lái)以后肌肉進(jìn)行放松，會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。長(zhǎng)時(shí)間的劇烈跑步，很容易造成膝蓋的拉傷、腳部的韌帶肌肉受傷，建議控制好跑步的時(shí)間，減少疼痛的感覺(jué)。
-
-
跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛
副主任醫(yī)師
-
-
早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌
副主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
巴中市中心醫(yī)院 普外一科
擅長(zhǎng)： 。擅長(zhǎng)普通外科、...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)肝膽胰、甲狀...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)胃腸及肝膽，...
-
-
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 甲狀腺、乳腺、胃...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 普外科疾病常見(jiàn)病...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長(zhǎng)： 診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 普通外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)消化道疾病、...
-
-
安陽(yáng)市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長(zhǎng)： 功能性消化不良，...
-
-
跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
-
-
跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
-
-
在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)