穿襪子睡覺好嗎
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果穿襪子睡覺，一般對(duì)人的身體并沒有什么太大的影響，但是或多或少會(huì)對(duì)睡眠的質(zhì)量有一定的影響。
如果穿衣服或者穿襪子睡覺，一部分人可能不會(huì)達(dá)到徹底休息的目的，所以建議最好在睡眠當(dāng)中盡量不要穿襪子。
注意房間內(nèi)的空氣濕潤(rùn)，保持睡眠環(huán)境的安靜，一定要保持充足的睡眠以免嚴(yán)重的影響正常人的生活質(zhì)量。
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