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睡覺(jué)不枕枕頭

李連平
李連平 主任醫(yī)師

黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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如果人在睡覺(jué)的時(shí)候不枕枕頭,肯定會(huì)對(duì)人體有一定的影響,主要的影響就是對(duì)人的頸椎會(huì)有一定的影響可以導(dǎo)致頸背部的疼痛。

因?yàn)槿梭w的整個(gè)脊柱包含有正常的生理彎曲,其中頸部就包括有頸曲,而睡覺(jué)枕枕頭就是為了保護(hù)這個(gè)生理彎曲的存在。

如果睡覺(jué)不枕枕頭就會(huì)導(dǎo)致生理曲度的消失,生理曲度的變直甚至引起生理曲度的反弓,引起頸部明顯疼痛甚至手麻等臨床癥狀。

所以建議最好在睡眠的時(shí)候一定要枕枕頭,同時(shí)要注意枕頭的高度適度。

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