地瓜養(yǎng)胃嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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地瓜是可以養(yǎng)胃的，但是要少量吃不宜吃的過多，同時吃地瓜還可以預(yù)防結(jié)腸癌。
還可以促進內(nèi)分泌腺素的活力而且地瓜還含有豐富的淀粉以及維生素，可以有效的補充人體必需的營養(yǎng)成分，對防治習(xí)慣性便秘十分有效。
建議在吃地瓜的時候，最好是根據(jù)自身的身體情況來食用，同時在平時飲食上也要多吃一些含有維生素的食物以及新鮮的水果跟蔬菜等都是可以進行養(yǎng)胃的對胃起到一個保護的作用，在飲食上盡量不要吃對胃有刺激性的食物。
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