酒后養(yǎng)胃吃什么
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林少強 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在喝完酒之后，由于酒精的作用，會刺激胃粘膜，會出現(xiàn)胃酸燒心，惡心，嘔吐這一類的癥狀。嚴(yán)重的時候還會表現(xiàn)出有胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。
出現(xiàn)這種情況，就需要適量的吃一些養(yǎng)胃或者暖胃的食物來改善癥狀?？梢允沁m量的喝點小米粥，熬小米粥的時候加入山藥，大棗，枸杞這一類的食物，能夠具有調(diào)理脾胃，幫助消化的作用。
也可以適量的喝點純牛奶，純牛奶能夠有保護胃粘膜的作用，避免胃粘膜，出現(xiàn)胃酸分泌過多，引發(fā)胃酸胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。盡量注意不要吃生冷的瓜果和特別油膩的肉食。
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