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土豆通便嗎

王廷科
王廷科 主治醫(yī)師

江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科

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土豆并不能夠幫助通便,土豆中含有較多的淀粉,吃較多土豆可能導(dǎo)致腸間脹氣出現(xiàn)腹脹便秘的情況。可以幫助通便的一些食物有,很多堅(jiān)果類油脂豐富有潤(rùn)腸通便的作用。

還有一些粗糧含纖維多的食物,其在腸間可以吸收較多的水分,這樣就可以緩解大便干結(jié)便秘的情況。另外頑固性便秘的還可以使用一些潤(rùn)腸通便的藥物,比如麻仁丸在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下服用。

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