吃飽飯了還是有饑餓感
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃飽飯了還是有饑餓感，有可能是攝入的營養(yǎng)不夠，也有可能是不注意平時健康飲食以及胃部不好而導致的。
平時要注意養(yǎng)生，而且根據(jù)病情以及身體的體質(zhì)來搭配食物，要葷素均勻，這樣的話才能使身體以及細胞補充到相對應(yīng)的營養(yǎng)，同時也要少吃多餐，細嚼慢咽，對胃部有好處，不要只是隨便吃飽就過去了，而且也要一日三餐按時吃飯，養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣。注意盡量不要挑食或者是偏食，這樣的話容易導致營養(yǎng)不良。
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