芝麻糊養(yǎng)胃嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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芝麻糊是可以養(yǎng)胃的，而且還具有補養(yǎng)的作用，以及補血養(yǎng)顏、滋肝、潤腸養(yǎng)胃的功效，能夠有效的補充人體內缺少的營養(yǎng)。同時在平時的時候也可以多吃一些養(yǎng)胃的食物，比如雞湯、小米粥、玉米粥等都是可以養(yǎng)胃的，而且效果也是不錯的。但是需要長期的注意，因為養(yǎng)胃不是一天兩天就能好的，尤其是胃長期不好的人。
在平時飲食中要多加的注意飲食的規(guī)律，要做到合理的飲食，以及營養(yǎng)的合理搭配，同時還要注意多休息，以及保暖，避免著涼了。
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