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桃子運動瘦肚子

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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吃桃子之后加強運動,一般情況下是可以達到一個減肥效果,但是不一定會瘦肚子,因為瘦肚子是需要長期的堅持。而且要根據(jù)生活以及飲食運動來進行調(diào)整,這樣才能更快的達到一個減肥瘦身速度的效果,而且要選擇健康的方式來減肥,通常情況下肚子胖是由于產(chǎn)后沒有恢復好。

也有可能是由于暴飲暴食或者是長期吃過于油膩或者是垃圾食品,缺乏運動而導致的身體肥胖。建議多吃一些水果和蔬菜,促進腸道蠕動,加快新陳代謝。

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