洋蔥發(fā)芽了還能吃嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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洋蔥發(fā)芽是可以吃的。洋蔥發(fā)芽后并不會(huì)像土豆或者花生一樣，產(chǎn)生龍葵堿或者是黃曲霉素這樣有毒物質(zhì)，是可以放心食用的。
當(dāng)然，一旦洋蔥發(fā)芽，本身的一部分營(yíng)養(yǎng)會(huì)提供芽的生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候的洋蔥營(yíng)養(yǎng)會(huì)降低，口感也不太好，所以盡量不要等到發(fā)芽再食用。
洋蔥在溫暖潮濕的地方發(fā)芽率會(huì)很高，如果家里洋蔥吃不完要放一段時(shí)間，最好是放在比較陰涼干燥的地方，不然也容易產(chǎn)霉。
吃洋蔥可以預(yù)防心腦血管疾病，建議平時(shí)可以經(jīng)常食用，來預(yù)防心腦血管的疾病。
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