減肚子的方法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肚子的方法主要就是需要做好飲食方面的調(diào)理，不要吃任何油膩性的食物，同時(shí)主要就是多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時(shí)也注意盡量每頓飯不要吃得太飽，控制好飲食的總熱量。
平時(shí)也要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要就是控制好體重的情況，體重減輕，肚子也會(huì)逐漸的減小。平時(shí)也可以選擇進(jìn)行多做一些仰臥起坐，或者是進(jìn)行一些其他的健身鍛煉，也可以選擇進(jìn)行抽脂手術(shù)。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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摸肚子肚子會(huì)變大嗎
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經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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小肚子和肚子很大
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