月經(jīng)期間可以跑步
在月經(jīng)期間，可以慢跑，但是一定不要做快速的、劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)給患者造成不利的影響。除了在月經(jīng)期間適當(dāng)活動(dòng)以外，患者還需要注意飲食。在月經(jīng)期間，患者不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒等等，要清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝溫水，可以促使代謝。
此外，患者一定要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，否則會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，有可能發(fā)生各種感染?；颊咴谠陆?jīng)期間不要久坐，否則會(huì)導(dǎo)致盆腔充血。
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛
副主任醫(yī)師
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若
主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若
主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌
副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步對膝蓋有損傷嗎
王海彬
主任醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
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湛江市第一中醫(yī)院 普通外科
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湛江市第一中醫(yī)院 普通外科
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
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安陽市腫瘤醫(yī)院 胸三科
擅長： 2014年至四川...
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安陽市腫瘤醫(yī)院 外三科
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西安市第八醫(yī)院 感染一科
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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